Cardio rigolo (45 min)

Cours 2-4 ans Parent/Enfant

Qu'est-ce que le Cardio-Rigolo ?

Pour l'enfant: C'est apprendre à développer ses habiletés cognitives en effectuant des parcours, des danses guidées et des jeux.

Pour le parent: C'est une occasion d'améliorer sa mémoire et sa forme physique, tout en s'amusant avec son enfant.

Danse créative 1 et 2 (1h)

Danse créative 1 (3 ans)
Danse créative 2 (4 ans)

Qu'est-ce que la danse créative?

Le programme de danse créative 1 et 2 a été élaboré pour permettre aux enfants d'apprendre sous forme de jeux les fondamentaux de la danse, comme suivre un rythme de différent tempo, mémoriser des chorégraphies, s'initier aux pas de base. Les élèves dansent sur la scène sans leur professeur dès l'âge de 3 ans

Jazz

À partir de 5 ans jusqu'aux groupes adultes

Qu'est-ce que le jazz?

La danse jazz est un style rythmé et énergique . Inspirée du ballet, des danses africaines et des musiques actuelles, elle permet de travailler la coordination, la souplesse, le rythme et l'expression corporelle. Accessible à tous niveaux, ce cours invite à explorer différents styles dans une ambiance dynamique et créative.

Lyrique

À partir de 16 ans

Qu'est-ce que le lyrique?

La danse lyrique est une fusion entre le ballet classique et la danse contemporaine, portée par l'émotion et l'interprétation musicale. Elle met l'accent sur la fluidité des mouvements, l'expression des sentiments et la connexion entre le corps et la musique. Ce style poétique et expressif permet de développer la technique, la souplesse et surtout la sensibilité artistique.

Contemporain

À partir de 6 ans jusqu'aux groupes adultes

Qu'est-ce que le contemporain?

La danse contemporaine est un style qui se caractérise par sa grande liberté de mouvement, son approche technique diversifiée et sa singularitée. Une de ses composantes principales est le travail au sol, où le danseur explore les mouvements de transition entre le sol et la verticalité. Le travail au sol, permet de développer la maîtrise du corps dans des positions basses, avec des glissements, des roulades et des appuis au sol qui favorisent l'ancrage et la fluidité des gestes. Ce travail est essentiel pour améliorer la souplesse, la force et la coordination, tout en renforçant la connexion entre le corps et l'espace.

Ballet classique

À partir de 5 ans

Qu'est-ce que le ballet classique?

Le ballet classique est une forme de danse technique et élégante, fondée sur des principes de posture, de grâce et de discipline. Il offre une base solide pour développer la souplesse, la force, l'équilibre et la coordination. À travers des exercices précis et structurés, le ballet classique permet d'acquérir une excellente maîtrise du corps, tout en cultivant l'esthétique du mouvement.

Dancehall

Adulte

Qu'est-ce que le dancehall?

La danse dancehall est un style de danse originaire de la Jamaïque, directement inspiré du genre musical du même nom. Elle se caractérise par des mouvements sensuels, énergiques et souvent provocants, mettant l'accent sur la fluidité des hanches, des jambes et du bassin. Certains mouvements populaires incluent des isolations corporelles, des ondulations et des gestes dynamiques qui mettent en valeur la coordination et le contrôle. Cette danse est aussi un moyen pour les danseurs d'affirmer leur personnalité et de raconter une histoire à travers leurs mouvements.

Hip Hop

À partir de 5 ans jusqu'aux groupes adultes

Qu'est-ce que le hip hop?

La danse hip hop se caractérise par ses mouvements dynamiques, fluides et parfois improvisés. Elle se distingue par son rythme percussif, ses sauts, ses rotations et ses transitions rapides. Le style met également l'accent sur le contrôle du corps, les isolations, et des gestes puissants qui reflètent l'attitude du danseur. La danse hip hop valorise la spontanéité, l'agilité et la créativité, tout en encourageant une connexion profonde avec la musique et son énergie. C'est un art vivant qui évolue constamment, mêlant technique et expression brute..

Acro danse (2h)

À partir de 5 ans

Qu'est ce que l'acro-danse?

L'acro-danse est une discipline qui combine la danse jazz et la gymnastique acrobatique. Les cours d'acro-danse sont d'une durée de 2 heures (1h de jazz et 1h de gymnastique). Ce style développe force, souplesse et équilibre, tout en permettant d'explorer des mouvements plus créatifs et artistiques lors de la portion danse. L'acro-danse exige confiance et audace, car certaines figures de gymnastique demandent de repousser ses propres limites. Cette fusion entre l'art de la danse et la puissance de la gymnastique, permette de créer des chorégraphies impressionnantes.